-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
MẸ BẦU NÊN BỔ SUNG NHỮNG CHẤT GÌ SAU SINH?
Đăng bởi jenni Bui 17/03/2023
1. Sau sinh, các mẹ cần bổ sung những chất gì? • Sắt: Sau sinh mẹ mất máu nhiều, cần bổ sung sắt để tăng cường sản xuất hồng cầu. Các nguồn thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, trứng, đậu... • Canxi: Nuôi con bú khiến mẹ mất canxi nhiều. Cần bổ sung canxi từ sữa, các loại hạt, rau lá xanh đậm... để bổ sung cho xương. • Kali: Mất máu và mồ hôi nhiều sau sinh làm mẹ mất...